Vinyasa Flow
- Продължителността варира
- 18 български лева
- ул. Г. Бенковски 11
Описание
Vinyasa Flow е един от най красивите и предизвикателни стилове в йога. Синхронът между движение и дъх и плавното преминаване от една асана в друга изглежда като красив танц. Стил, който помага за изграждането и поддържането на здрави кости, мускули и съединителна тъкан, ускорява метаболизма, спомага за изправена стойка и активно и живо тяло. По време на практиката се изгарят много калории, подобряват се осъзнаването на тялото и ума, активира се енергийния поток в тялото, за да подобри пъргавината, мобилността и „грацията в движенията“. Този стил йога е полезен за адаптирането ни в този динамичен и постоянно променящ се свят. Да бъдем отворени към промяната и да преминем към нея уверено но с грация.
Предстоящи сесии
Данни за контакт
ulitsa "Georgi Benkovski" 11, София, Bulgaria