Hatha Vinyasa yoga

Описание на услугата

Хатха Виняса със Симона ""Вярвам в силата на спокойствието и осъзнатостта и, че истинската сила идва от баланса между тялото и съзнанието. След вдъхновяващо обучение на о-в Бали, съм тук, за да ви помогна да откриете тази вътрешна хармония чрез хатха йога. В моите практики ще откриете пространство за тишина, движение и вътрешен баланс. Каня ви да се потопите в тази хармония – да намерите лекотата в дишането и силата в движението." Симона🌿✨ Какво ще откриете в моите класове? - 🧘🏻‍♀️Плавни и укрепващи движения за гъвкавост, издръжливост и баланс. - 🌬️ Освобождаващи дихателни техники и медитация за успокояване на ума. - ✨Подкрепяща и вдъхновяваща среда, която ще ви насърчи да израствате както на постелката, така и в живота.