Empowerment Yoga

Описание на услугата

Empowerment Yoga с Альона Покана да усетите нещата по нов начин — да се свържете със своята нервна система, вътрешен глас, история и сила. Какво ще преживеете: • Плавни движения, които събуждат тялото • Дъх, който успокоява ума • Водене на дневник за яснота и осъзнатост • Изразяване на истината на глас – в защитено и приемащо пространство • Музика и присъствие, които обогатяват всяко усещане Тази практика е нежна среща между движение, звук и вътрешна истина. Няма нужда да пристигнете перфектни — просто елате. С любопитство. С отворено сърце. Готови да бъдете. В този клас ще пишете и ще водите бележки. За целта е необходимо да имате собствена тетрадка/хартия и молив/химикал. Телефони, лаптопи и камери не са разрешени. Участие 30 лв, за членове 25 лв