Кога се срещна с йога за първи път? Спомняш ли си първата си практика?
Първата ми практика всъщност беше йогалатес. Пилатес и йога на финала. Докато осъзнах, че посещавам тези практики само заради финала. Беше преди около 15 години. След което открих йога.
Промени ли те йога и как?
Йога ме научи преди всичко на търпение и самодисциплина. И да успокоявам шума от препускащи мисли в главата си. На физиеско ниво, усещам тялото си леко и ефирно. Всеки път след практика. Със сигурност винаги е по-добре след, отколкото преди.
Кой е оказал най-силно влияние върху теб? Кои са твоите йога герои?
Мишелин Бери. Тя ми показа магията на виняса флоу. Тя беше моето гуру.
Какъв стил преподаваш?
Виняса флоу, ин ян, миофасциална йога, също и core ( ядрото ) виняса.
Коя е любимата ти йога асана и защо?
Конкретно любима асана нямам. Обичам, когато всички асани плавно преминават една в друга, в потока на дъха ни. Тогава те стават една. И ние ставаме едно цяло с дъха си.
Освен йога, разкрий ни някоя друга твоя страст/хоби?
Обожавам да танцувам. Ходя и на пеене. Трябва да отворя гърлената чакра. Задържам там.
За какво мечтаеш сега?
Голяма моя мечта доскоро беще да създам пространство, в което ще могат повече хора да споделят прекрасното усещане, което йога носи.
Днес тази мечта е реалност! Alyoga studio е факт. Така че мечтайте, но имайте големи мечти. Те се сбъдват!
Днес мечтая да изляза на голяма сцена и да изкарам глас като Лейди Гага! Също да мога да разтворя ръце и да полетя, ей така.
Помага ли ти йога да се справяш с трудностите и предизвикателствата?
Определено. Най –малкото, днес успявам да остана уравновесена, когато бурята удари. Така е значително по-лесно да се намери решение.
Какво би посъветвала хората, които за първи път ще опитат йога?
Да не се притесняват. Много хора смятат, че за да практикуваш йога трябва да си гъвкав. Не. За йога просто трябва да имаш смелостта да бъдеш себе си и да доведеш себе си на постелката.