Кога се срещна с йога за първи път? Спомняш ли си първата си практика?
Започнах, когато бях на 14 години с цел да си подобря гъвкавостта. Интересът ми се засили естествено и постепенно. Продължавам да изучавам йога и да се впечатлявам от нея :)
Промени ли те йога и как?
Подобри се физическото ми здраве, характерът и емоциите се променят също. По-леко е, по-светло.
Кой е оказал най-силно влияние върху теб? Кои са твоите йога герои?
Sadguru е допринесъл за засаждането на милиони дръвчета. Йога ни учи да поставяме висши цели, а не да се съсредоточаваме единствено върху своя собствен успех. Sadguru ме вдъхнови да се включвам в различни доброволчески инициативи.
Какъв стил преподаваш?
Хатха йога, която е единственият подходящ стил йога за деца.
Имаш ли любима йога асана?
Тадасана (Планинска поза), защото можеш да откриеш сложното в простото. Само трябва да имаш желание да научиш повече.
Освен йога, разкий ни някоя друга твоя страст/хоби?
Обожавам музиката - свиря на пиано от 12 годишна (макар и да не ми остава много време), дори опитах уроци по пеене. Бих пробвала и танци.
За какво мечтаеш сега?
Да пътувам. Дълго време нямах възможност да го правя и сега искам да си наваксам.
Помага ли ти йога да се справяш с трудностите и предизвикателствата?
Да - дава ми нова гледна точка, през която мога да погледна ситуацията.
Какво би посъветвал хората, които за първи път ще опитат йога?
Постоянството и търпението могат да повдигнат планина.
Comments